מבוגרים ומתבגרים
חרדה כללית, חרדה חברתית, מחשבות טורדניות (OCD), תחושות דיכאון וירידה במצב הרוח, דימוי עצמי נמוך, פוביות, התמודדות עם טראומות, עומס רגשי או קושי בהתמודדות עם מצבי חיים שונים.
רוצים להתייעץ? אני כאןטיפול שמתחיל מהקשבה אמיתית
נועה שניר
עו"ס קלינית (MSW)
מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים | מדריכת הורים ומטפלת דיאדית
טיפול בזום | קליניקה פרטית בפרדס חנה-כרכור
צעד ראשון בדרך לשינוי
אם הגעתם לכאן, ייתכן שאתם מתמודדים עם תקופה לא פשוטה. אולי חרדה שמלווה אתכם זמן רב, מחשבות חוזרות שקשה להרפות מהן, מצב רוח ירוד שלא חולף, או תחושה שאתם תקועים במקום שלא מאפשר לכם לחיות באמת.
לפעמים זו פנייה ראשונה בחיים לטיפול, ולפעמים ניסיון נוסף אחרי דרך ארוכה.
כך או כך, פנייה לטיפול היא צעד אמיץ – הזדמנות להתבונן, להבין וללמוד כלים שיעזרו לכם להרגיש טוב יותר ולהחזיר לעצמכם תחושת שליטה ומשמעות בחיים.
נעים להכיר
שמי נועה שניר, עו"ס קלינית בעלת תואר שני, מטפלת במבוגרים, מתבגרים וילדים, מדריכת הורים ומטפלת דיאדית.
אחת השאלות שאני נשאלת לא פעם בשיחת הטלפון הראשונה היא: "באיזה שיטה את מטפלת?" זו שאלה חשובה, אבל לפני שאני עונה עליה, אני בדרך כלל עוצרת לרגע. מנסיוני, עוד לפני שיטת הטיפול, חשוב לי שהאדם שמחפש טיפול יבדוק איך הוא מרגיש מולי – והאם נוצר חיבור, האם הוא מרגיש בנוח. אני מאמינה בכך לא רק כמטפלת, אלא כאדם. כאשר אני בוחרת לעצמי מטפל, הדבר הראשון שאני מחפשת הוא תחושת החיבור.
האמונה הזו מלווה אותי גם בעבודתי כמטפלת. אני מאמינה שבבסיסו של כל תהליך טיפולי משמעותי עומד הקשר האנושי – הקשר שנוצר בין המטפל למטופל הוא בעיניי הקרקע שעליה נבנה התהליך הטיפולי. חשוב לי שהאדם שמגיע אלי ירגיש שהוא פוגש מישהי שרואה אותו, מקשיבה ומנסה להבין את עולמו מתוך סקרנות, רגישות וכבוד.
בעיני ומניסיוני, תחושת הביטחון, האמון והחיבור שנוצרים בתוך הקשר הם גורמים משמעותיים להצלחת הטיפול.
למי הטיפול מיועד?
מבוגרים, מתבגרים, ילדים והורים הפונים לטיפול סביב מגוון קשיים ואתגרי חיים.
ילדים והורים
חרדות של הילד, קשיים בוויסות רגשי, הימנעויות, התפרצויות זעם, קשיי קשב וריכוז (ADHD), אבל ואובדן, קשיי הסתגלות במסגרת הגן או הבית, ואתגרים חברתיים ורגשיים. ליווי גם סביב חשד או אבחון על הרצף האוטיסטי, כולל OCD והתנהגויות טקסיות.
רוצים להתייעץ? אני כאןעבודה עם ילדים ומשפחות
הדרכת הורים, טיפול פרטני וטיפול דיאדי
בעבודה שלי עם ילדים והורים, אני רואה בקשר בין ההורה לילד את המרכז של התהליך הטיפולי.
הדרכת הורים
מרחב לחשיבה משותפת על ההתנהלות מול הילד ועל האתגרים שעולים ביומיום, ועל האופן שבו ההורה יכול להבין טוב יותר את הילד ואת עצמו בתוך הסיטואציות השונות. לצד כלים פרקטיים, יש מקום גם להתבוננות פנימית על הדפוסים שמובילים את תגובתו של ההורה.
רוצים להתייעץ? אני כאן
טיפול פרטני בילדים
עבודה שמתמקדת בעולמו הרגשי של הילד, בביטוי שלו דרך משחק, שיחה וכלים טיפוליים מותאמי גיל, ובחיזוק היכולת שלו להתמודד עם קשיים רגשיים, חברתיים והתנהגותיים. גם כאן, הקשר עם ההורים הוא חלק משמעותי מהתהליך.
רוצים להתייעץ? אני כאן
טיפול דיאדי (הורה–ילד)
מרחב משותף שבו ההורה והילד נפגשים בתוך הקשר שלהם, תוך ליווי טיפולי שמאפשר להבין את הדינמיקה ביניהם, לחזק את תחושת הביטחון, ולבנות דרכי תקשורת מיטיבות יותר.
רוצים להתייעץ? אני כאןבשלושת המרחבים הללו, אני שמה דגש על הקשר האנושי והמשפחתי כבסיס לשינוי, מתוך אמונה שכאשר הקשר מתחזק – גם הילד וגם ההורה יכולים לנוע למקום בטוח ומיטיב יותר.
הגישה שלי
גישה משלבת, במרכזה הקשר האנושי
לצד החשיבות הרבה של הקשר הטיפולי, אני משלבת בעבודתי גישות מקצועיות שונות בהתאם לצרכים ולמטרות של כל אדם, ילד או משפחה. בעיני, טיפול הוא לא עבודה לפי שיטה אחת קבועה, אלא תהליך חי ודינמי שמתרחש בתוך הקשר. אני מגיעה אליו עם ידע מקצועי ועם ארגז כלים רחב מעולמות טיפוליים שונים, אך הבחירה איך לעבוד נעשית בכל פעם מחדש, בהתאם לאדם שמולי ולמה שמתאים עבורו.
קראו עוד על טיפול רגשיאני משלבת בין חשיבה פסיכודינמית, המתמקדת בהבנת העולם הפנימי, החוויות והקשרים הבין-אישיים ובתהליכים עמוקים של התבוננות ושינוי, לבין CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) המתמקד בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות ובפיתוח כלים מעשיים לשינוי דפוסים שמקשים על היומיום. בעבודה עם ילדים והורים אני משלבת גם טיפול דיאדי והדרכת הורים.
קראו עוד על טיפול CBT-
01
אבחון ראשוני וחוזה טיפולי
מפגשי היכרות שבהם אנחנו ממפים יחד את הקושי, ומגדירים מטרות ברורות לטיפול.
-
02
כלים מעשיים
למידת דרכי התמודדות וכלים ממגוון גישות טיפוליות (CBT, פסיכודינמי ועוד), מותאמים אישית אליכם.
-
03
תרגול בחיי היומיום
הטיפול לא נגמר בקליניקה – אנחנו מתרגלים בין המפגשים כדי שהשינוי יחלחל באמת.
-
04
סיכום והעצמה
בסיום הטיפול אתם יוצאים עם ארגז כלים אישי שלכם, להמשך הדרך באופן עצמאי.
"לא האירועים בחיינו מעצבים אותנו, אלא הדרך שבה אנחנו מפרשים אותם."
המרחב הטיפולי
הקליניקה הפרטית שלי תוכננה במחשבה תחילה – חלל חמים, שקט ובטוח, שמאפשר רגע של נשימה מהשגרה.
- טיפול אונליין בזום
- קליניקה פרטית בפרדס חנה-כרכור, במיקום מרכזי ונגיש
- חניה נוחה בסביבה
- מפגשים שבועיים קבועים, בתיאום מראש
- שמירה מלאה על דיסקרטיות וסודיות מקצועית
רקע מקצועי
הכשרות וניסיון
-
תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית קלינית (MSW)
בוגרת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית מאוניברסיטת תל-אביב.
-
הכשרה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
בוגרת המסלול הדו-שנתי לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי באוניברסיטת חיפה. קראו עוד על טיפול CBT.
-
ניסיון עם נוער ומתבגרים
ניסיון בעבודה עם נוער ומתבגרים במסגרות חוץ-ביתיות.
-
ניסיון בבריאות הנפש והתפתחות הילד
ניסיון עבודה במסגרות כגון מכבי והמרכז לגיל הרך, עם מבוגרים, מתבגרים וילדים – בהדרכות הורים, טיפולים פרטניים וטיפולים דיאדיים.
שאלות ותשובות
מה כדאי לדעת לפני שמתחילים
באיזו שיטה את מטפלת?
לפני שיטת הטיפול, חשוב לי שהאדם שמחפש טיפול יבדוק איך הוא מרגיש מולי – שיתחיל להיווצר חיבור וירגיש בנוח. מתוך הקשר הזה אני משלבת גישות מקצועיות שונות בהתאם לצרכים ולמטרות של כל אדם, ילד או משפחה: חשיבה פסיכודינמית, CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), ובעבודה עם ילדים והורים גם טיפול דיאדי והדרכת הורים. הבחירה איך לעבוד נעשית בכל פעם מחדש, בהתאם למי שיושב מולי.
כמה זמן נמשך הטיפול?
משך הטיפול משתנה בהתאם לגישה הטיפולית, לסוג הקושי ולקצב ההתקדמות של כל אדם, ילד או משפחה. חלק מהתהליכים ממוקדים וקצרים יחסית, ואחרים דורשים ליווי ארוך יותר – זה נבנה יחד, לפי הצרכים שעולים לאורך הדרך.
איך מתחילים? מה קורה במפגש הראשון?
לשיחת הטלפון הראשונה יש משמעות גדולה בעיניי. זו הזדמנות להכיר מעט, לשמוע מה מביא אתכם אליי ולהרגיש יחד אם יש חיבור והתאמה. חשוב לי שתרגישו בנוח לשאול כבר בשיחה הזו כל שאלה שמעסיקה או מסקרנת אתכם.
מתוך ההיכרות וההבנה המשותפת, ואם נרגיש שנכון להמשיך יחד, נקבע פגישה ראשונה בקליניקה או בזום (לפי מה שנכון ונוח לכם). המפגש יוקדש להיכרות מעמיקה יותר ולביסוס המרחב הטיפולי, ומשם נחשוב יחד על הדרך המתאימה להמשך.
האם יש אפשרות לטיפול בזום?
כן. ניתן לקיים את הטיפול גם בזום – הוא יעיל לא פחות, ומתאים במיוחד למי שגר רחוק, בעל לוח זמנים עמוס, או מעדיף לקבל טיפול מהבית.
האם המידע נשמר בסודיות?
בהחלט. כמטפלת מוסמכת אני מחויבת לאתיקה מקצועית מלאה, וכל מה שנאמר בקליניקה נשאר בקליניקה.
האם אפשר לקבל החזר מקופת חולים או מביטוח?
חלק מהביטוחים הפרטיים והביטוחים המשלימים של קופות החולים מכסים טיפול אצל עובדים סוציאליים קליניים ומטפלים מוסמכים. כדאי לבדוק זאת מול הביטוח הספציפי שלכם – אשמח לסייע במידע ובקבלות מסודרות לצורך קבלת החזרים.
יצירת קשר
אני כאן בשבילכם
מוזמנים ליצור איתי קשר לשיחה ראשונית קצרה, ללא עלות וללא התחייבות, שבה נוכל להכיר, להבין יחד את הצורך, ולבדוק האם יש התאמה לתהליך.
- שיחה ראשונה ללא עלות וללא התחייבות
- כל מה שתשתפו נשאר חסוי
- אחזור אליכם באופן אישי תוך 24 שעות